natural herbs for parasite cleanse
Zdravie

Prebiotiká i Probiotiká


Prebiotiká sú potravou pre prospešné črevné baktérie. Jedná sa o sacharidy, hlavne pre človeka samotného inak nestráviteľné stredne zložité sacharidy, ktorých zástupcom je napr inulín. Baktérie v hrubom čreve z týchto sacharidov získavajú energiu pre svoj život a ako odpadový produkt pritom vznikajú malé organické kyseliny. Tie fungujú zase ako dôležitý zdroj energie pre bunky steny čreva.

Poslední dobou sa prebiotická vláknina pridáva do drahších radov potravín pre deti, najmä do sušienok a instantných kaší. Tieto prebiotickej výrobky sú obzvlášť vhodné pre nekojené deti sk.wikipedia.org. Dojčeným deťom zabezpečuje dobrý rozvoj črevného osídlenia prísun materského mlieka, ktoré majú rady v zhode deti aj ich čerství mikroskopické kamaráti.

Probiotiká sú mikroorganizmy pridávané do doplnkov stravy za účelom zlepšenia bakteriálnu rovnováhu v tráviacom trakte.

Na trhu sú dve veľké kategórie výrobkov chlubící sa názvom “Probiotiká” alebo “probiotické kultúry”. Sú to jednak kyslomliečne výrobky bežne dostupné v potravinárskych maloobchodoch a jednak tablety a kapsule dostupné v lekárňach. Obe kategórie výrobkov sa líšia druhy prítomných mikroorganizmov https://sk.wikipedia.org/wiki/Choroba.

Kyslomliečne výrobky sú pre nás a naše trávenie prospešné, ale organizmy v nich žijúce sa v nás nezabydlují, len naším traktom prejdú. Na druhú stranu probiotiká z lekárne obsahujú ľudské kmene baktérií, ktoré majú šancu doplniť zverinec v našich črevách a harmonizovať ho. Je však známe, že spoločenstvo mikroorganizmov v črevách dospelého človeka je značne stabilný a je otázkou, nakoľko je možné ho ešte “vylepšovať”.

Ich podávanie môže zlepšiť zažívanie, pomôcť na vyliečenie hnačky, udržať bezpríznakovej obdobie u chronických zápalov hrubého čreva, pôsobí ako prevencia cestovateľských hnačiek a hnačiek po antibiotic sk.wikipedia.org. Probiotiká výrazne pomôžu nekojeným deťom rozvinúť imunitu, ak sú podávané pravidelne, čo najskôr po narodení do veku cca 1 roka. Viac Vám povie váš pediater.

V našich programoch sa vždy klientov podobne vyptáváme na celkový zdravotný stav i funkciu ich zažívanie. Ak nájdeme akékoľvek nezrovnalosti, situáciu riešime úpravou stravovacích zvyklostí a žiada-ak to situácia, aj podaním kvalitných probiotík.

Rate this post